Kann man auf dich zähl‘n,
sich auf dich verlassen?
Springst du auf den Zug auf
oder wirst du ihn verpassen?
Bist du hart genug im Nehmen?
Kann man dich berechnen?
Wie weit kannst du dich verbiegen
ohne zu zerbrechen?
Gehst du selber deinen Weg
oder lässt dich lieber lenken?
Glaubst du alles, was man sagt
oder willst du selber denken?
Willst du Außenseiter sein 
oder schwimmst du mit dem Strom,
mein Freund?
Du musst dich entscheiden!

[Rfr.]
Sei ein Mann, sei ein Mann, 
stell dich nicht so an!
Sei ein Mann, sei ein Mann
und reiß dich zusamm‘!
Brust raus, Bauch rein,
schlag die Hacken zusamm‘!
Ist vorn kein Platz stell dich hinten an!
Sei ein Mann, sei ein Mann, 
und reiß dich zusamm‘!
Sei ein Mann, sei ein Mann
stell dich nicht so an!
Brust raus, Bauch rein,
schlag die Hacken zusamm‘!
Ist vorn kein Platz stell dich hinten wieder an!

Jeder will von allem viel.
Wie sich die Bilder gleichen.
Es darf gerne etwas mehr sein,
doch für alle wird‘s nicht reichen.
Die Plätze an der Sonne
sind alle längst vergeben.
Also Augen zu und durch, mein Freund!
Jedes Spiel hat seine Regeln.
Wenn du Fragen hast, dann frag,
wenn du Liebe willst, dann liebe!
Wenn du kannst, sei lieber Rad,
als ein nur Rädchen im Getriebe!
Das große Rennen hat begonnen.
Ob du gewinnst oder verlierst, mein Freund,
am Ende bist du selbst der Preis.

[Rfr.]
Sei ein Mann, sei ein Mann, 
stell dich nicht so an!
Sei ein Mann, sei ein Mann
und reiß dich zusamm‘!
Brust raus, Bauch rein,
schlag die Hacken zusamm‘!
Ist vorn kein Platz stell dich hinten an!
Sei ein Mann, sei ein Mann, 
und reiß dich zusamm‘!
Sei ein Mann, sei ein Mann
stell dich nicht so an!
Brust raus, Bauch rein,
schlag die Hacken zusamm‘!
Ist vorn kein Platz stell dich hinten wieder an!

Weiche Schale, harter Kern,
echte Kerle kennen keinen Schmerz.
Stell die Ellenbogen quer
und lass dir nichts erzähl‘n!
Nur mehr ist mehr!
Nur mehr ist mehr!

[Rfr.]
Sei ein Mann, sei ein Mann, 
stell dich nicht so an!
Sei ein Mann, sei ein Mann
und reiß dich zusamm‘!
Brust raus, Bauch rein,
schlag die Hacken zusamm‘!
Ist vorn kein Platz stell dich hinten an!
Sei ein Mann, sei ein Mann, 
und reiß dich zusamm‘!
Sei ein Mann, sei ein Mann
stell dich nicht so an!
Brust raus, Bauch rein,
schlag die Hacken zusamm‘!
Ist vorn kein Platz stell dich hinten wieder an!
Sei ein Mann, sei ein Mann!
Stell dich hinten an!
Sei ein Mann, sei ein Mann!
Stell dich nicht so an!
Stell dich hinten an!